A prática de atividade física tem mudado a rotina de quem frequentam a Praça do Mico Preto. Um dos responsáveis por essa mudança é o projeto Praça em Movimento, que oferece aulas gratuitas de fitdance e funcional, incentivando a qualidade de vida.
A iniciativa começou logo após a pandemia, em 2021, quando a idealizadora Ana Cláudia, de 56 anos, sentiu a necessidade de levar a dança para a praça como forma de interação social. Logo depois, as aulas de funcional foram iniciadas para complementar as atividades.
“Saímos do sofá logo após a pandemia. Algumas colegas tinham vergonha de dançar na academia, e a praça, por ser um espaço mais livre, possibilita que elas se sintam melhores” afirma.
Aline Ferreira, de 34 anos, por incentivo da filha, de 8 anos, está no projeto há dois anos e afirma o quanto a atividade tem sido uma aliada na rotina do dia a dia.
“Voltamos sempre revigoradas com as aulas. Não é só uma dança, é uma terapia para as crianças, para os idosos, para todos.”
O projeto é aberto ao público, sem faixa etária mínima. As aulas acontecem às segundas-feiras, com fitdance, e às quartas-feiras, com funcional.
“Toda atividade precisa vir acompanhada da prática de exercícios físicos com constância. Trazemos a dança como uma forma de distração para tantos problemas psicológicos e estamos aqui para auxiliar nas atividades para uma vida mais saudável”, acrescenta André Ortins, professor de fitdance e funcional.
Segunda-feira: FitDance
Quarta-feira: Funcional
Local: Praça do Mico Preto, Vale das Pedrinhas
Horário: 18h
